¿Preparándose para una mudanza? Usted vino al sitio correcto. Levantar muebles pesados pone mucho agobio en nuestros cuerpos. Si no tiene cuidado, en el futuro podría tener días o semanas de dolor de espalda. Pero estamos aquí para ayudar. Veamos cómo levantar muebles pesados como lo hacen los profesionales.
De qué forma mover muebles pesados, paso a paso:
1: Haz un plan
Mudarse no siempre es divertido, por lo que es inteligente ser lo más eficaz posible. La mejor forma de hacerlo es planeándolo. Tome nota de las cosas pesadas primero. Estos artículos acostumbran a ir en el camión de mudanzas antes que las posesiones más pequeñas y las cajas. Forme un plan de juego para la senda y el orden de desplazar los artículos grandes, incluida la medición de espacios reducidos, y tenga en cuenta cómo se desembalarán esos artículos.
También deseará tener un plan para descargar. Antes de empezar a sacar cosas del camión, vaya a su nuevo hogar y haga un mapa de dónde va todo. Poner las cajas y los muebles en las habitaciones apropiadas de inmediato evitará que vuelvas a hacer el trabajo pesado más tarde.
2: Prepárate para la mudanza
Desmontar los muebles grandes en piezas más pequeñas y asegúrate de guardar todos y cada uno de los tornillos y pernos en un lugar seguro. La mayoría de las patas de los sofás y las mesas se desprenden, lo que facilita desplazar estos objetos pesados en espacios reducidos. Asimismo es una gran idea envolver los muebles en una envoltura de plástico. La envoltura sostiene las piezas juntas y reduce los arañazos. Tener a mano mantas y cuerdas para mudanza puede ayudar a asegurar los muebles en el camión.
3: Use herramientas móviles cuando resulte posible
No hay razón para agobiar su espalda con el levantamiento de objetos pesados cuando las herramientas pueden hacer el trabajo por . Los deslizadores de muebles son almohadillas que se colocan debajo de las patas de muebles pesados, como armazones de cama y sofás, para permitirle deslizar los muebles sin dañar el suelo.
Una plataforma rodante para muebles, asimismo llamada carreta de mano o plataforma rodante, es un carro en forma de L con dos ruedas que le permite levantar y hacer rodar artículos más pesados. Es idóneo para cajas o muebles rectangulares. Un vehículo de 4 ruedas es afín, pero en lugar de dos ruedas, tiene, lo adivinó, cuatro, y es una plataforma plana en vez de estar inclinada cara atrás como una plataforma rodante.
Para artículos bastante difíciles de manejar o edificios con escaleras, una plataforma rodante para hombros puede reducir la tensión en la espalda. Dos personas colocan correas alrededor de sus hombros, con los muebles entre ellos. Esto deja sus manos libres y lo ayuda a levantar apropiadamente utilizando las piernas y el torso.
Si usted mismo está empacando un camión de mudanzas, también deseará asegurarse de tener ciertas correas móviles (o correas de trinquete) a mano Recursos extra para cerciorarse de que nada se mueva mientras conduce.
4: Levante los muebles pesados de la forma correcta
A veces, levantar es la única manera. Este es el paso donde la mayor parte de nosotros salimos lastimados. Así que es importante tener precaución y tomarse su tiempo. Acá existen algunas reglas a seguir para una técnica de alzamiento conveniente.
Levante con las piernas, sosteniendo la espalda recta y los hombros hacia atrás.
Mantenga una base amplia, con las piernas separadas aproximadamente a la altura de los hombros.
Lleve artículos cerca de usted y no tuerza su cuerpo cuando mueva cosas pesadas.
Dobla las rodillas cuando precises levantar algo del suelo, no la espalda.
Levante objetos pesados bajo el nivel de la cintura.
Si necesita que dos o más personas transporten algo, asegúrese de tener un plan claro antes de empezar a levantarlo.
Cualquier persona con inconvenientes de espalda existentes podría estimar elegir un aparato protésico para la espalda para la mudanza.
5: Cuidado con las escaleras y las puertas
Subir o bajar muebles grandes y atravesar puertas es un deporte de equipo, así que asegúrese de tener al menos otra persona que pueda asistir. Si está subiendo escaleras, use el método alto-bajo, lo que quiere decir que la persona que está más abajo en las escaleras lleva el artículo por la superficie inferior, al tiempo que la persona que está más arriba en las escaleras lleva el artículo por la superficie superior. Si lo hace, va a ayudar a distribuir uniformemente el peso del artículo.
No hay nada peor que forzar un sofá en una esquina, ya antes de percatarte de que tendrás que quitarle las patas para sacarlo por la puerta. Aquí es donde la planificación y una cinta métrica son útiles. Este es otro instante en el que es simple lastimarse, así que asegúrese de tomarse su tiempo.
¿Qué no deberías levantar solo?
Existen algunos elementos que no debe levantar usted mismo, sin importar un mínimo lo fuerte sea su espalda. Algunos artículos son tan grandes o pesados que la única forma de hacer el trabajo de forma segura es buscar ayuda profesional. Otros artículos pueden ser grandes y delicados, por lo que requieren cuidado y atención singulares, así como ciertas herramientas de mudanza especializadas. Acá hay una lista de artículos para los que aconsejamos contratar una compañía de mudanzas:
Mesa de billar
Piano
Pecera
Bañera de hidromasaje
Antigüedades grandes
Equipo de ejercicio
Lavadoras y otros electrodomésticos
El truco para una mudanza triunfante es la planificación y la paciencia. Planifica la mudanza con la mayor anticipación posible. Luego tómate todo el tiempo que precises para levantar los muebles y las cajas adecuadamente y con cuidado, para no herirte. Use herramientas móviles cuando pueda, y debería poder sobrevivir sin ir al fisio después.